秋も深まり外を走るのが気持ちのいい季節になりました。小さなお子さんと過ごすママパパのみなさん、からだを動かしていますか?



ランニング専用ベビーカー『エアバギーRUN』を使って親子でバギーランニングができる素敵なフィットネスイベントをご紹介します。
※今回のイベント会場であるランナーサポート施設「ジョグポート有明」ではRUNの試乗が可能です。ぜひご利用ください。(ご利用に際しては事前にジョグポート有明までお問い合わせください)



『親子で楽しくバギーランニング&ヨガ!』



子供と一緒に楽しめるバギーランニング。海外ではパパママがランニング用ベビーカーでランニングしながら子どもとコミュニケーションをとっている姿をよく見かけます。

産前からランニングをしている方も、これから初めてみたい方も、なかなか小さなお子さんがいると自分で走る時間は作りにくいものですよね。



AIRBUGGYのランニング専用バギー『RUN(ラン)』で安全に子どもとランニングの時間を楽しみましょう!ランニングの前にはヨガも行います。スポーツの秋、ヨガとランニングでリフレッシュしましょう。



講師:伊藤ゆり ヨガインストラクター



日時:2018年11月10日土曜日 13:20〜14:30 (13:00受付スタート)



場所:ジョグポート有明 Jogport Ariake

https://jogport.com/
〒135-0063 東京都 江東区有明3-7-26 有明フロンティアビル1F



※お子様は、腰が据わった生後6か月ごろから参加可能です。



【タイムスケジュール】
13:00受付
 
13:20スタート

yogaの後ランニング3キロ程度のファンラン。会話しながら走れるくらいのジョギングペースです。

14:30頃終了予定



持ち物:動きやすい服装、走りやすい靴



料金:3000円(バギーレンタル料、シャワー付きロッカー代、お水)



最小遂行人数4名



申し込みURL/問い合わせ先 
flora.lily.0405@gmail.com

(申し込み締め切り 11/4)



【講師プロフィール:伊藤ゆり】

20代前半、体の不調をきっかけにヨガを知り夢中になる。心が体と一緒にほぐれていく感覚に魅了され、学びを深めティーチングの道に進む。プロップス(道具)を使って個々の体の状態に合わせた動作を行うアイアンガーヨガと、呼吸の流れとポーズを繋いだヴィンヤサヨガの2つの経験を活かし、正しい体の使い方がもたらす”心地よいヨガ”を伝える事を大切にしている。

2013年YogaWorks 全米ヨガアライアンス500時間のトレーニングを終え、2016年夏から2018年5月までアメリカ・ボストンにてPatricia Walden、Nadjya Refaieに師事してアイアンガーヨガを修め、ヴィンヤサヨガのNatasha Rizopoulosに師事して300時間のティーチャートレーニングを修了、学びを深めている。ジョギングインストラクター資格や自身の競技経験、NASMのパフォーマンス向上のためのトレーナー資格を活かして、アスリートにとって実践的で効果的なヨガを提案することも行っている。またバランスの取れた食事 、ヘルシーなライフスタイルを提案するなど、ヨガのポーズだけでなく、日常の中にある小さなハッピーを広げることも大切にしている。


★アンバサダー★

ヨガウエアブランド「Suria」

バイクメーカー「Specialized」

★資格★

YogaWorks [Tokyo] 全米ヨガアライアンス500時間取得

Down Under Yoga [Boston](Natasha監修)

全米ヨガアライアンス300時間取得

Art of Assisting 修了 Down Under Yoga [Boston]にてアシスタント担当

Silver Age Yoga シニアヨガ資格取得

OM Birth Prenatal/Postpartum yoga 産前産後インストラクター資格取得



NASM sports enhancement professional パーソナルトレーナー資格取得

ジョギングインストラクター2級 取得

ジュニアアスリートフードマイスター取得

★出場大会★

軽井沢ハーフマラソン

富士山フルマラソン

横浜フルマラソン

柴又マラソン60km

Cambridge half marathon   etc

宮崎トライアスロン

東扇島トライスロン